top of page

Vykojený mozog?



Je bežné, že sa novopečené mamičky po narodení dieťaťa sťažujú na to, že sa cítia omámené (proste mozog v takej hmle) a zabúdajú. Podľa neurologičky Dr. Sarah McKayovej sa s tým stretávajú štyri z piatich žien. My sme si o zmenách mozgu ale i špecifikácii mozgu hovorili v našom členstve až v 2 webinároch ! Práve v nich som vám prácu Sarah spracovala. Stačí zájsť do archívu členstva a nájsť názov Ženský mozog


Ale späť k téme. Je logické a nemôžete očakávať, že si spomeniete na všetky tie povinnosti a e-maily, keď máte v živote nového člena rodiny, ktorý je vám tak podobný a blízky!

Ale za to predsa nemôže ženský mozog ani mozog novopečenej maminky. Táto reakcia sa pozoruje i u rodičov, ktorý nie sú biologický a dieťa si adaptovali.Materinské pudy sú tak trochu ďalším mýtom a niečím, čo do nás vštepuje mužsky nastavená spoločnosť. Aby sme my zostali doma (kde vraj patríme) a muži chodili do práce.

Tak ako som spomínala v minulom článku, krásne spracovaná je táto téma v časopise Nature Neuroscience v roku 2017 veľmi precíznou štúdiou. Len pripomeniem, že táto štúdia zistila, že počas prvého tehotenstva sa mení štruktúra mozgu ženy, predovšetkým v sieťach, ktoré sa podieľajú na sociálnom poznávaní, čo nám umožňuje najmä naladiť sa na sociálne signály tohto nového malého človeka v našom živote.

Ďalšie výskumy tieto zistenia potvrdili a ukázali, že tieto mozgové siete novopečených matiek "sa stávajú oveľa flexibilnejšími a efektívnejšími". To umožňuje novým mamičkám rýchlejšie spracúvať informácie, čo znamená, že ich krivka učenia je "oveľa menej strmá", ako by bola inak. "Takže je to takmer akoby sa v mozgu otvorilo okno plasticity, ktoré nám umožňuje reagovať a reagovať na nového človiečika, ktorý nás učí novým veciam deň čo deň.


Z biologického hľadiska dáva zmysel, že mozog nových mamičiek pracuje efektívnejšie ako kedykoľvek predtým, namiesto toho, aby sa trápil pod hmlou detského mozgu. Napríklad u zvierat, ktoré lovia, sa nové mamičky stávajú lepšími lovcami a predátormi. Musia sa naučiť a zapamätať si, kde sú orechy a semená, lepšie sa orientujú v priestore a tie, ktoré sa spoliehajú na čuch, majú lepšie čuchové schopnosti.


Ale žiaľ mnohé mami z tej našej ľudskej ríše sa však cítia, že ich pamäť počas tohto prechodu dostáva zabrať. Mnohé iné štúdie však nezistili žiadne zmeny a máme aj štúdie, ktoré ukazujú zlepšenie pamäte v treťom trimestri tehotenstva. Maximálne sa zistilo zhoršenie v teste o bod alebo dva, čo je zanedbateľné. A stačí sa zle vyspať či mať hlavu plnú niečoho iného.


Dnes by som týmto krátky článkom chcela pripomenúť a ukázať ďalšiu formu rodových stereotypov, že ženy by mali očakávať pokles kognitívnych funkcií po pôrode, a ťarcha emocionálnej práce spojenej s prácou novopečenej mamičky - to všetko zohráva úlohu v tom, čo považujeme za "vykojený mozog". Takže keď má matka v novorodeneckom období pocit, že "nezvláda všetko", často si zvnútorní myšlienku, že jej hormóny mali škodlivý vplyv na činnosť jej mozgu.


Ale ak si videla naše dva webináre o Ženskom mozgu, naozaj nemôžete očakávať, že si spomeniete na všetky tie činnsoti a e-maily, keď máte v živote celého nového človeka a ste biologicky nastavená na to, aby ste sa na neho sústredili. Váš mozog vyhodnocuje NOVU prioritu. Ako je možné, že na to, čo je dôležité v s pojitosti s dieťaťom nezabudnete? :-)


Čo sa skutočne deje:


🌝Únava únava a znova únava

💤Spánková deprivácia (kojíme v noci,spíme málo, posledné mesiace tehu sa vám horší spánok)

🤱🏽Učenie sa nových vnemov

🫣Stres (najmä u prvorodičiek alebo ak má dieťa zdravotné problémy)


Tieto faktory sú zodpovedné za to, čo by sme nazvali vykojený mozog, ktorý nepremýšľa alebo zabúda. A na nich je dôležité v rámci možností pracovať ale hlavne si ich byť vedomé.

53 zobrazení0 komentářů

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše

Comments


bottom of page