top of page

Nie, nie si lemra

Ruku na srdce. Koľkokrát si si povedala, že si lenivá, neschopná, k ničomu, ani len "xy" si dnes neurobila,...


Učí nás to spoločnosť, tlačíme sa do toho my samé.


Nikto nás neučí EFEKTIVITU a VÝZNAM oddychu. A už vôbec to nie je trendy.


Cykličnosť preto tak rada aplikujem nielen vo svojom živote, ale i živote vás, mojich klientiek a žien v mojom okolí. To nie je výhovorka na nič robenie (i keď prečo nie že? :D), ale je to pripomienka na pravidelnej báze, že to, čo rastie potrebuje i čas oddychu a dozretia.


Je pre nás normálne, že než sa tešíme zo šťavnatých jahôd alebo paradajok, je úplne normálne čakať mesiace na ich vyrastenie zo semienka, prvé listy, prvé kvetiny, ktoré čakajú na opelenie včielkami až po plody, ktoré robia radosť našim chuťovým pohárikom.

Nechodíme okolo jahody a nehovoríme jej aká je neschopná, že ešte nemá tie plody. Nechodíme okolo nej, že dnes iba o milimeter narástla a to je málo...


To seba zožerieme zaživa svojimi útočními myšlienkami. Fu, a ešte nám k tomu pomôže okolie. A ahoj vnútorná mrcha, pridaj sa, už to horšie nebude...


Požičiam si výroky z cyklických kartičiek PSC:



A tak by som ti rada týmto príspevkom pripomenula, že cítiť sa pred menštruáciou UNAVENÁ, VYČERPANÁ, s POTREBOU VIAC SPAŤ = je úplne normálne. Tvoje telo potrebuje načerpať novú silu. Čaká ho ďalší cyklus predsa. A predtým si musíš oddýchnuť a uľaviť od toho rýchleho a hektického žitia vo folikulárnej fáze.


Hýčkaj sa a staraj sa o seba.


Nezabudnem na moje klientky, ktoré za mnou prišli, že sa cítia POKAZENÉ za to, že sa cítia pár dní pred menštruáciou menej výkonné, že si potrebujú šahnúť aj cez deň, že sa im nič nechce a podobne.


Nezabudnem na ten výraz "počkaj, akože chyba nie je vo mne? je to normálne?"


Áno...sú to prirodzené procesy v tele. Ak sa o seba dostatočne nestaráš, nekompenzuješ a stále len drieš a si tu pre druhých, telo kričí. Zhorší symptómy, objaví sa bolesť a podobne.


Telo ťa nezradilo, naopak, maká ako šrób pre teba. Budeš tu už konečne aj ty pre neho?


Si žena, si cyklická a telo s tebou komunikuje. Počúvaj ho :-)

82 zobrazení0 komentářů

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše

Comentarios


bottom of page