Nemusíš si zodrať kožu pre svoje sny. Zbohom oslave zaneprázdnenosti.
Než som započala svoji kariéru "menštruačného guru", boli chvíle, kedy som mala 2 až 3 brigády popri štúdiu vysokej školy. Ísť študovať na vysokú školu znamenalo pre mňa jediné -musím si zabezpečiť na to zabezpečiť financie. Moji rodičia mi dali jednu z najlepších lekcií môjho života (pritom inú možnosť ani nemali), a to, že som si na svoje milované štúdium musela vytvoriť podmienky. Štúdium, čas strávený v knihovni či počúvanie nových informácii, môj mozog bol vždy v eufórii. Taká proste som. Pam§tám si ako mi hovorievala moja mamina, že som občas fakt tvrdohlavá. Nevnímala som to až do doby, kedy píšem tento článok a spätne vnímam, že moja tvrdohlavosť je počiatkom i týchto riadkov. Vedela som aký život nechcem, vedela som čo ma baví a hľadala som spôsoby ako pritom zostať (mimo iné sa naučiť žiť v dospelom tele v tomto svete ako žena). A tak keď sa vrátim na začiatok, nebyť mojich 2-3 brigád, musela by som školu zavesiť na kliniec. A to nie sme v krajine, kde si štúdium platíme. To bola moja štartovná čiara, prvopočiatky i workoholizmu. Pretože som nebola ochotná vzdať sa svojich hodnôt a záľub.
Lenže keď v tomto móde fungujeme pár rokov, v tele mladej ženy, ktorá srší energiou, a hlavne, nemá žiadne záväzky, deň má skutočne dosť hodín na produktivitu. Ocitla som sa v rouzhodnutí, že budem podnikať. A veta "je lepšie byť priemerný zamestnanec než priemerný podnikateľ" je mantrou, ktorá ma sprevádza celým tým obdobím. Pokiaľ viete, že ste špičkový zamestnanec, ktorý tam necháva dušu, ale štve vás, že to nikdy nepôjde plne doceniť, ocitnete sa časom pravdepodobne tam, kde ja. V podnikaní. Avšak viem, že mydzi vami je tu mnoho z vás, ktoré máte zamestnanie, ktoré vás napĺňa, ale jeho nároky vás začínajú odďalovať od vlasntého zdravia.
Je jedno teda či podnikáte, alebo ste zamestnané. V oboch prípadoch je ľahké sa dostať do nesúladu s telom (hormonálna nerovnováha, menštruačné problémy, strata cyklu), ak v práci necháte doslova srdce i dušu. Pre nás tento dnešný článok je. Pretože výber svojho oboru vnímam ako "záchranu" predtým všetkým nesúladom, ktorým som si začala kráčať pred pár rokmi ja sama.
Oslavujeme zaneprázdnenosť a plný diár
"Ako sa ti darí poslednou dobou, dlho sme sa nevideli?"
" Ale poznáš to, kopec práce ako vždy. Furt som niekde."
Znie ti to povedome?
Kedy si naposledy počula od niekoho: " Vieš čo, ja sa mám fakt dobre, ďakujem za opýtanie. Všetko plynie ako má."
Mne osobne sa deje napríklad to, že keď vyslovím nejakú podobnú vetu ako je vyššie, vidím, že druhá strana čaká na to, ekdy spustím KOĽKO TOHO MÁM, ako som ZANEPRÁZDNENÁ, že ani neviem, kde mi halva stojí, ČI SA ZAČNEM SŤAŽOVAŤ. Je fascinujúce odpovedať, že ste spokojné a máte sa dobre. Že vás to, čo robíte nevyčerpáva, ba naopak dobíja. Je to ako nesprávne odpovedať na otázku pri tabuli.
Proste žijeme vo svete, kde kultúra zhonu sa skôr vyzdvihuje a oslavuje ako samozrejmý spôsob žitia.
Uveďme si príklad. Ak by sme v práci neboli vnímaní ako "šikovní", mnohích z nás by nás mohli prehliadnuť pri povyšovaní a príležitostiach, ktoré by mohli mať veľký vplyv na to zásadné - plat. Takže sme sa naučili behať v koliečku ako škrečok a neustále bežíme vpred za cieľom vyššieho štandartu, pocitu "som dosť dobrá a šikovná", či naopak aby sme nachvíľku z tohto šialestva vypadli. Po pár rokoch tomu už ani neveríme, že raz sa koliečko prestane točiť. A ak náhodou áno, stratíme veľký kus identity.
Čo tvoje víkendy? Tie môžu byť zábavné a oddychové len vtedy, ak sme si ich počas týždňa "zaslúžili" prácou a produktivitou v týždni. Je tak?
Poďme to praxe, pretože o tej to je. Skús toto:
Zavri si oči a mysli len na slovo "práca". Čo je úplne PRVÁ vec, ktorá ti napadne, než sa pokúsiš o iný obraz?
Oukej, zopakujeme si to. Ale tentokrát si predstav, čo pre teba znamená, že by si "menej pracovala". Aký pocit sa dostaví ako TEN prvý?
Týmto ťa nechcem viesť k tomu, že máš odísť z práce, alebo zavrieť podnik. Len sa hráme s predstavou. Myslím, že si si dlho nepredstavovala pracovať menej, ale naopak "kedy to všetko stihnem". Ešte to a ešte to...až keď to bude hotové, potom...
Úkážem ti 5 spôsobov ako pristupovať k svojej kariére v súlade s tvojou podstatou ženskosti a cyklickosti. Bez oslavy plného diára, ale možnosťou rozhodnutia, že teraz chceš máknuť a o týždeň zas potrebuješ voľnejší. To sme proste my ženy, sme cyklické.
1. Jedným z najjednoduchších spôsobov je zmeniť spôsob, akým TY vidíš svet. Ako sa chceš cítiť ažiť svoj život? S kým chceš tráviť čas a na čom ti záleží.
Tým sa dostávam na začiatok tohto článku, kedy mi moja tvrdohlavosť pomohla v tom, aby som sa neucitla v práci, ktorá by ma ničila,a le naopak napĺňala. Pretože mi boli prvoradé moje potreby, hodnoty a to ako chcem na svoj život spomínať.
2. Prečítaj si knihy od ľudí (najmä žien), ktoré pochopili, že patriarchát nás zabíja nie zlepšuje. Napríklad kniha od Kate Northrup - Dělej méne, Eva Rodsky - Supermatky nemusia byť šialené alebo ďalšie tipy.
3. Zapoj sa do komunít, ktoré hľadia na aspekt ženskej cyklickosti, vyberaj si kurzy alebo mentorov, ktorý ťa nevyšťavia ale naopak, povedú po ceste, ktorá ťa neprivedie do hrobu skôr než yb si mala. Jeden z týchto krokov si už urobila, a to tým, že si tu, v našom členstve PSC :) Gratulujem! Možno až teraz vidíš, že tvoje telo túžilo po zmene, ale nevedela si ju pomenovať. Si na správnom mieste.
4. Rozhliadni sa okolo seba. Doslova. Keď vstúpiš do spoločných priestorov alebo sa prechádzaš po okolí, všímaj si ostatných ľudí, ktorí "sú" okolo teba. Je tu niekto, kto vyžaruje pokojnú, mierumilovnú a zároveň sústredenú energiu? Pozdrav ho alebo sa naň usmej. Všimni si, koľko ale ľudí je hlavou v telefóne, zachmúrených a majú prázdne pohľady.
5. Odovzdaj sa do rúk cyklickosti. Zober svoj kalendár a diár, či miesto, kde si plánuješ a zohľadni čo všetko pôjde s množstvom enerigie, ktoré v daný týždeň máš. Áno, niektoré schôdzky a povinnosti si nevyberajú čas tvojho cyklu. Ty vďaka členstvu ale vieš, ako byť prirpavená i počas menštruácie, či neuletieť počas ovulácie. Ak dokážeš 80% tvojho kalendára prenastaviť na cyklický prístup, tých 20% vďaka nim zvládneš excelentne.
Robiť menej NEznamená nerobiť "nič". Je to len forma ako dosiahnuť výsedky bez vyhorenia. Ani muži nemôžu ísť každý deň 100%, lenže im sadnúť si a nič nerobiť ide ľahšie. Im nebehá hlavou potreba čistej domácnosti, čo by asi ešte mohli urobiť doma alebo na záhradke, ale dokážu úplne vypnúť. To práve preto aký mozog máme, je u nás náročnejšie. Ale verím, že s informáciami v členstve, je oddych a cyklický spôsob života na dosah ruky.
Neobhajuj svoju túžbu po naplnenom živote robením väčším množstva toho, čo by si mala a očakáva sa od teba ale toho, čo si ceníš, a záleží ti na tom. Tak začneš meniť "oslavu zaneprázdneného života", ktorý v skutočnosti nie je obdivuhodným.
Ty si sa stala súčasťou členstva PSC komunity a to bol tvoj prvý krok k odlišnému prístupu k svojej kariére i zdraviu. Tu nájdeš ľudí, ktorí premýšľajú ako ty. Nie si na to sama. A ak sa pristehneš, že opäť si koliečku zhonu, príď medzi nás a pozdieľaj s nami čo sa deje v komuntinom fóre.