top of page

Menorrhagia - silné krvácanie

Menorágia - neznie to slovo ako nejaká šialená choroba? Znie... našťastie to nie je výraz, ktorý používame bežne. Poznáš to skôr ako silné krvácanie - silná menštruácia.

Menorágia je v skutočnosti len "módny" a za mna zybtočne desivý výraz pre "silnú menštruáciu", ktorá síce nie je život ohrozujúca, ale môže vážne skomplikovať bežne životné aktivity, o tom žiadna. A netreba ju ignorovať.


Zopakujme si teda, čo je optimálne a čo nie počas menštruácie


Normálna menštruácia je definovaná ako vaginálne krvácanie, ktoré sa objavuje každých 25-35 dní a trvá 3-7 dní, pričom priemerná strata krvi sa pohybuje v rozmedzí 30-50 mililitrov( a aby som bola presná, pravej menštruácii predchádza ovulácia). Každá použitá bežná vložka alebo tampón pojme približne 5 ml krvi, takže je úplne v poriadku použiť 6-10 vložiek/tampónov počas každej menštruácie.

Ak vaša menštruácia trvá dlhšie ako sedem dní a strácate viac ako 80 ml krvi za cyklus alebo použijete viac ako 16 bežných tampónov alebo vložiek za cyklus, je to príznak silnejšieho ako priemerného krvácania (menorágie). Ďalšími príznakmi sú aj zrazeniny, ktoré sú vúčšie než 1 cm. / Pre vašu informáciu - 80 mililitrov sa rovná približne 5,5 polievkovej lyžice alebo 16 nasiaknutým bežným vložkám alebo tampónom/



Jejda a ako to zistím?


Jeden nasiaknutý bežný tampón alebo vložka obsahuje 5 ml alebo 1 čajovú lyžičku krvi a úplne nasiaknutý super tampón obsahuje 10 ml. Polovica nasiaknutého bežného tampónu alebo vložky zodpovedá 2,5 ml a polovica nasiaknutého super tampónu obsahuje 5 ml.

Zaznamenajte si do aplikácie na sledovanie menštruácie každú výmenu vložky alebo tampónu počas 24-hodinového cyklu, aby ste zistili, či máte silnú menštruáciu. Ak je počet úplne nasiaknutých alebo napoly nasiaknutých vložiek alebo tampónov v danom cykle vyšší ako 16, máte silné krvácanie.




Ako vyzerá silná menštruácia?


Ženy často opisujú silnú menštruáciu ako veľký rušivý faktor vo všetkých oblastiach ich života. Od práce, cez intímny život, až po pláž a cvičenie - silné krvácanie môže byť naozaj nezvládnuteľné. Ženy sa sťažujú na neustále obavy z nepríjemného úniku alebo "nehody", zničenie spodnej bielizne a obľúbeného oblečenia, stres z jednoduchého vychádzania z domu, či len banálne postavenie sa zo stoličky alebo vykonávania bežných činností a únavu, ktorá prichádza s nadmernou stratou krvi.


Tu sú niektoré fyzické príznaky silnej menštruácie:


  • Vaša menštruácia trvá viac ako 7 dní.

  • Vymieňate tampóny alebo vložky častejšie ako každé 2 hodiny každý deň.

  • Vložky alebo tampóny si musíte meniť počas noci.

  • Máte menštruačný tok s krvnými zrazeninami veľkosti väčšej než 1 cm.

  • Pociťujete únavu, chýba vám energia alebo sa zadýchavate, prípadne vám bola diagnostikovaná anémia.


Čo spôsobuje, že majú ženy silnú menštruáciu?


Silné krvácanie sa môže objaviť v každom veku, ale najčastejšie sa vyskytuje na oboch koncoch reprodukčného veku, v období dospievania a potom opäť v perimenopauze, keď je hladina estrogénu vyššia v porovnaní s progesterónom.

Progesterón sa tvorí vo vaječníkoch po tom, ako nastane ovulácia. Tieto dve časové obdobia sú charakteristické nepravidelnou ovuláciou:

  • U dospievajúcich sa vyskytuje silnejšia menštruácia pravdepodobne z dôvodu nezrelého endokrinného systému, najmä nezrelej funkcie hypotalamu. (Hypotalamus sa dorozumieva s vaječníkmi a hovorí im, kedy majú ovulovať, takže ak sa ešte len vyvíja, je pravdepodobné, že v systéme nastane zádrhel). Okrem toho estrogénové receptory a veľmi citlivé na estrogén (pretože sa ešte len zorientovávajú) a časom sa stanú menej citlivými.

  • U žien v perimenopauze sa vyskytuje silnejšia menštruácia z dôvodu slabnúcej funkcie vaječníkov - ako vaječník starne, je menej pravdepodobné, že dokončí proces ovulácie.

Prečo mám silnejšiu menštruáciu než iné ženy?

Príčiny silnej menštruácie a stavy súvisiace so silnou menštruáciou sa delia do troch kategórií:


Hormonálna nerovnováha


  • Menštruácia, ktorá je ťažká, tmavá, zrazená, hrudkovitá alebo vyzerá ako mrazené rozdrvené čučoriedky, svedčí o vyššej hladine estrogénu. Estrogén je proliferačný hormón, ktorý je zodpovedný za stimuláciu rastu sliznice maternice a prsného tkaniva. Citlivosť prsníkov, tvrdohlavá váha, akné, PMS, bolesti hlavy alebo migrény môžu byť dôsledkom príliš veľkého množstva estrogénu v pomere k progesterónu, čo sa nazýva estrogénová dominancia (i keď tento pojem moc nemusím...).

  • Ďalšou nerovnováhou, ktorá môže prispievať k silnejšiemu krvácaniu, je nízka funkcia štítnej žľazy alebo hypotyreóza. Hormóny štítnej žľazy a progesterónu sú navzájom úzko prepojené - ak vaše telo neprodukuje dostatok hormónov štítnej žľazy, môže klesnúť aj hladina progesterónu, čo spôsobí, že estrogén začne prevládať nad progesterónom. A hypotyreóza spôsobuje aj slabú detoxikáciu estrogénu.


Problémy s maternicou môžu viesť taktiež k silnej menštruácii:

  1. Endometrióza a adenomyóza

  2. Maternicové myómy - zaujímavé je, že myómy v skutočnosti nespôsobujú silnejšie krvácanie, ale súvisia so silným krvácaním, pretože vysoká hladina estrogénu/nízka hladina progesterónu spôsobuje myómy aj silné krvácanie. Našťastie typ myómov, ktoré spôsobujú silné krvácanie (submukózne myómy), predstavuje len 5 - 10 % všetkých myómov.

  3. Polypy - tie môžu spôsobovať abnormálne krvácanie, ale zvyčajne nie je silné.

  4. Potrat, mimomaternicové tehotenstvo alebo po pôrode.

Niektoré ochorenia, choroby alebo lieky môžu spôsobiť silnú menštruáciu:

  1. Lieky, ako je injekcia depo provera, ako aj vnútromaternicové teliesko Paragard (meď).

  2. Porucha krvácania známa ako von Willebrandova choroba - toto ochorenie známe ako koagulopatia je spojené s problémami pri zrážaní krvi. Dvadsať percent dospievajúcich dievčat so závažnou menorágiou má problém so zrážaním krvi.

  3. Zápalové ochorenie pečene, obličiek a panvy.

Testovanie a odporúčania pre silné menštruácie

Ak sa u vás vyskytuje niektorý z príznakov, ktoré som opísala, navštívte svojho lekára. Toto sú ďalšie vhodné kroky k zlepšeniu:

  1. Vyšetrenie panvy, aby ste zistila, či sa vyskytujú nejaké fyzické problémy. To by malo zahŕňať aj ultrazvukové vyšetrenie panvy na kontrolu myómov a hrúbky endometria. Vyšetrenie by som urobila i u gynekologického fyzioterapeuta.

  2. Odporúčala by som tiež kompletný panel štítnej žľazy, testovanie pohlavne prenosných chorôb a kompletný krvný obraz, aby sa zistilo, či nemáte anémiu.

  3. Môžu byť potrebné ďalšie postupy, ako je biopsia endometria, na určenie prítomnosti hyperplázie endometria, rakoviny maternice alebo infekcie.

Medzi bežné spôsoby liečby silnej menštruácie patria antikoncepčné tabletky (neodporúčam!), vnútromaternicové teliesko Mirena (uvoľňujúce progesterón), D&C (dilatácia a kyretáž) na dočasné odstránenie sliznice maternice, ablácia endometria a hysterektómia (tieto dve posledné sú trvalé, takže ak chcete deti, nie sú pre vás).


Spôsoby liečby silnej menštruácie pomocou výživy

  • Vitamín A - najlepšie z pečene alebo oleja z treščej pečene. U žien s menorágiou bol zistený nedostatok vitamínu A a bolo dokázané, že suplementácia vitamínom A výrazne znižuje silnú menštruáciu.

  • B komplex - Pečeň účinne nemetabolizuje estrogén, ak má žena nedostatok vitamínov B komplexu. Doplnenie B komplexu pomôže obnoviť správny metabolizmus estrogénu v tele. Nájdeš v MULTIYUNA.

  • Vitamín C - Vitamín C môže znížiť silné krvácanie vďaka svojmu protizápalovému účinku. Vitamín C je dôležitý aj pri prevencii a liečbe anémie, pretože pomáha zlepšiť vstrebávanie železa, čo môže byť aj dôvod, prečo funguje na zníženie silného krvácania. Mám rada Livon Labs Lipospheric Vitamin C alebo Seeking Health Optimal Vitamin C Powder. 2000-4000 mg denne.


Čo pomohlo tebe?


Zdroje:




https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27884916 – conventional treatments for menorraghia


https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27841443 – additional conventional treatments



45 zobrazení0 komentářů

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše

Comentários


bottom of page