Kvasinky, svrbenie a zápach v intímnych partiách
Dostala si už niekedy vaginálnu infekciu? To nepríjemné svrbenie a zápach v intímnych partiách? Alebo sa objavila prvýkrát a hovoríš si, je to "to"? O čom toľko žien hovorí?
Nie si rozhodne jediná. Najmä s prichádzajúcim letom. V tomto článku si prezradíme, prečo sa kvasinky objavujú a čo ich rozmnoženie podporuje.
Keďže sme tejto téme už venovali veľkú pozornosť v podcastovej 130, dnes si zrhnieme konkrétne body týkajúce sa kvasiniek. Rozhodne ti odporúčam vypočuť si epizódu 130, ktorá ti mnoho vysvetlí. Prípadne článok HPV, zdravie krčka maternice či výtok v našom fóre. Zistíš v nich napríklad i to, že možno ten divný výtok nie je nutné riešiť, ba naopak ukazuje dôležité procesy v tele. Nevieš o čom hovorím, to je dôvod spustiť si epizódu 130 alebo si prečítať tieto články.
KVASINKOVÁ INFEKCIA A BAKTERIÁLNA VAGINÓZA
Najčastejšími typmi infekcií v intímnych partiách sú kvasinkové infekcie a bakteriálna vaginóza. Určite treba spomenúť, že za atypické výtoky alebo zápach môžu aj sexuálne prenosné ochorenia. O tom sme si hovorili v epizóde 115 s MUDr. Petrou Milko.
Čo je kvasinková infekcia?
Kvasinková infekcia je vaginálna infekcia spôsobená premnožením kvasinky s názvom Candida. Malé množstvo kandidy je v zdravom vaginálnom i tráviacom mikrobióme bežné, ale príliš veľa môže znamenať problémy, ktoré teba pravdepodobne trápia.
Aké sú príznaky kvasinkovej infekcie?
Svrbenie vagíny a vulvy
Začervenanie a bolestivosť
Biely vaginálny výtok s hrudkovitou konzistenciou (tvarohový), môžeš ho pozorovať napr na záhyboch malých pyskov
Možná bolesť počas sexu
Niekedy bolesť pri močení
Niekedy červená alebo šupinatá vyrážka
Kvasinkový zápach (kyslý)
Dôvody vzniku kvasinkových infekcií je niekoľko, ale aby sme to ucelili, výsledkom je prerastenie vaginálneho mikrobiómu práve spominanou kvasinkou kandida. Tá mohla svoju nadvládu prebrať i v tráviacom systéme, ktorý oddráža čo sa bude diať v našej vagíne. Zrkadlia sa.
Vaginálny mikrobióm / kyslé prostredie vagíny ovplyvňuje:
Partner pri pohlavnom i orálnom styku. Si v kontakte s ďalšou osobou, ktorá má odlišný mikrobióm. Vieme, že dlhodobí partnery majú veľmi podobné mikrobiómi.
Spodná bielizeň a oblečenie zo syntetických tkanín
Antibiotiká, lieky
Vystavenie sa syntetickým chemikáliám/parfémom, najmä v prípravkoch na vaginálnu starostlivosť a v prípravkoch na menštruáciu. Veľmi často nadmerná hygiena týmito rušivými látkami.
Pitie alkoholu
Nadbytok cukru v strave (spracovaný, jednoduchý)
Samozrejme celkový životný štýl, ktorý tak ovplyvňuje zdravie trávenia a mikrobiómu, tak i imunitu.
Ako riešiť kvasinkovú infekciu?
návšteva lekára/gynekológa, ktorému objasníš svoje symptómy
úprava stravy (kvasinka sa rada rozširuje v prostredí pri vysokom príjme cukru a spracovaných sacharidov)
kozmetika a oblečenie ( voľnejšie obl ečenie, kvalitné spodné prádlo nesyntetické, kozmetika bez parfémov a parabénov, alergénov)
probiotické kultúry (potraviny alebo doplnky stravy)
Môže to byť ešte bakteriálna vaginóza
Bakteriálna vaginóza (BV) je stav spôsobený premnožením oportunistických baktérií vo vagíne. Takmer 30 % žien dostane BV každý rok. Lekári často stanovujú diagnózu len na základe príznakov (bez testovania) a vo väčšine prípadov je BV diagnostikovaná nesprávne. V skutočnosti bolo v jednej malej štúdii 77 % diagnóz kvasinkovej infekcie a 61 % diagnóz BV nesprávnych!
Čo potrebujete vedieť o BV
Vaginálny mikrobióm tvoria ochranné baktérie. Keď sa však niektoré baktérie (napríklad Garderella) premnožia a vytlačia tie ochranné, znamená to dysbiózu.
Disrupčné baktérie môžu spôsobiť príznaky, ako napr:
Abnormálny výtok (sivobiely, sivý alebo zelenkavý)
Riedka konzistencia na rozdiel od hrudkovitej, ktorá sa vyskytuje pri kvasinkových infekciách)
Rybí zápach (na rozdiel od kvasinkového, chlebového zápachu pri kvasinkovej infekcii)
Bolestivosť alebo svrbenie (svrbenie je častejšie pri kvasinkových infekciách)
A čo hormóny?
Pri nedostatku estrogénu sa BV vyskytuje častejšie. Pretože estrogén koreluje so zdravím laktobacilov, "dobrých" baktérií, ktoré vo vagíne vytvárajú prostredie s prevahou kyseliny mliečnej. Preto sa počas hormonálnych výkyvov, tehotenstva, období po pôrode, braní hormonálnej antikoncepcie objavujú problémy s vaginózou.
Veľký vplyv má na to i stabilita hladiny cukru v krvi, stravovaccie návyky, spánok a celkový náš životný štýl. Určite si u lekára vypýtaj vhodné vyšetrenie.
Zdroje:
https://www.evvy.com/blog/meet-your-microbiome
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4752384/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33876556/,
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6231418/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33330122/, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7696078/
https://www.cdc.gov/std/bv/stdfact-bacterial-vaginosis.htm
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17621244/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1395331/
https://www.evvy.com/blog/what-is-bv
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34049772/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28065975/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34561861/