top of page

Krátke menštruačné cykly

Za krátke menštruačné cykly sa pokladajú cykly kratšie než 24-21 dní. Jednoducho žena zažíva menštruačné krvácanie v skutku po krátkej dobe. O názvosloví sa môžeme debatovať, pretože mnohokrát TO, čo skutočne ženy popisujú reálne krátke cykly nie sú. Ale jedná sa o iné záležitosti. V dnešnom blogu si vysvetlíme o čo sa môže jednať a čo sa častokrát za 1 názvom môže skrývať.


1️⃣Krátke menštruačné cykly nie sú výmysel a áno, týkajú sa žien. 1. typ krátkych cyklov sú cykly, ktoré skutočne trvajú menej než 28 dní a to zväčša nejakých 21-24.dní. V ideálnom prípade sa jedná o skrátený cyklus z dôvodu krátkej folikulárnej fázy, a tak ovulácia prichádza už 8.-10. deň cyklu. Tento typ cyklu je najtypickejší pre ženy v skorej fáze perimenopauzy. Telo jednoducho pripraví folikul na ovuláciu skôr. V perimenopauze je to odraz vyšších hladín FSH, ktorý sa ku sklonku našich reprodukčných rokov zvyšuje, a tak môže viesť k takto krátkym cyklom. Samozrejme sa takéto cykly môžu týkať i žien iného veku, ale nie je to tak bežné. Vo všeobecnosti:


Pokiaľ žena ovuluje a má aj optimálnu dĺžku luteálnej fázy, je to v poriadku.



V skratke: Jednoducho telo skráti folikulárnu fázu, pretože hladiny FSH sú vyššie, folikul rýchlejšie narastie a pripraví sa na ovulaciu skôr než u iných žien, a tak cely cyklus je kratší, i keď je lutealna fáza dostatočne dlhá.


2️⃣ Varianta už nie je úplne žiaduca. Jedná sa o skrátenie cyklu v luteálnej fáze. Luteálna fáza by mala mať dĺžku aspoň 12 dní, ako obraz optimálnej tvorby progesterónu. Podľa FEMM je to aspoň 9 dní, ale i ja sa prikláňam k 12 dňom ako učí STM metóda. V tomto prípade treba pracovať s predĺženám luteálnej fázy. Podrobnejšie o tom hovorím v programe PSC, niečo málo nájdeš i v tomto členstve.


V skratke: Krátka Lutealna fáza, čiže fáza po ovulácii. Faza je kratšia než 12 dní. Lutealnu fázu chceme vidieť aspoň 12 dni dlhu pre optimálne hladiny progesteronu.


Varianta 3️⃣ anovulačné cykly. Krvácanie prichádza príliš skoro a my si myslíme, že sa jedná o menštruáciu. Avšak nejedná sa o pravé menštruačné krvácanie, pretože mu nepredchádza ovulácia.


Existujú viaceré scenáre, ktoré sa môžu diať. Krvácam ale neovulovala som - vystelka sa uvoľnila a pripravujem sa znova na ovuláciu. Krvácam a súčastne ovulujem, ale ak si nesledujem cyklus, nemusím o tom vedieť a posilné menštruačné krvácanie si zamením s krvácaním, ktoré sa môže objaviť počas ovulácie. Môže sa to týkať najmä žien s endometriózou alebo adenomyózou, či iné. Ďalší scenár je, že sa spustí krvácanie skrz syntetické hormóny - vyvolávačka, určité druhy liekov na úpravu dĺžky cyklu a pod.


Ako vidíš, v tele je estrogén, ktorý sa prejavuje, vytvoril do istej mieri výstelku (býva skôr nízka) ale neprodukujeme progesterón, ktorý by výstelku dostatočne dlho držal než príde pravé krvácanie.


V skratke: Anovulačné cykly. Čiže cyklus bez ovulácie.


A PRETO JE DÔLEŽITÉ si sledovať menštruačný cyklus. Pretože bez toho aby si vedela čo sa deje a ako sa prejavuje cyklus nemôžeme robiť závery a dostať ADEKVÁTNU STAROSTLIVOSŤ!


Ktorá varianta sa vás týka ak máte krátke cykly a čo by vás zaujímalo k tejto téme viac?

61 zobrazení3 komentáře

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše

3 comentarios


Moje cykly boli 23-24. Pred prvým otehotnenim som si myslela ze všetci majú ovu 15 den 😀. Sme sa načakali.u druhého mimca už nie lebo viem ze ovulujem už 8-9. :)

Me gusta

👋🏻 já mám cykly 23-24 dni a podle měření je moje lutealni krátká😞

Me gusta
Bagniari
Bagniari
11 abr
Contestando a

Mozeme sa na to mrknut na PSC clinic :)

Me gusta
bottom of page