Koľkokrát ovuluješ počas jedného menštruačného cyklu?
Koľkokárt ovulujeme počas mesiaca? To je otázka, na ktorú odpoveď nie každý vie. Spýtaj sa svojho partnera. No schválne :)
My ženy ovulujeme iba 1x za menštruačný cyklus. Ako ale vysvetlíme dvojvaječné dvojičky? Jednoducho, a to tak, že sa môžu odovulovať dva folikuly. Nie je to bežné, ale deje sa to u žien, ktoré majú v rodine líniu dvojičiek alebo im je po 40.roku života, kedy telo zvyšuje svoje hladiny FSH a môže dôjsť k vypudeniu 2 vajíčok, a to v čase ovulácie.
Naše telá ale bránia tomu, aby sa tento proces opakoval v tom istom cykle. Ako?
- Folikulo-stimulujúci hormón (FSH) získava a pripravuje folikuly vo našom vaječníku počas poslednej fázy predchádzajúceho cyklu a na začiatku nového cyklu.
- FSH nástup (zyvšujúce sa jeho pôsobenie) sa potom spomaľuje vďaka stúpaniu luteinizačného hormónu (LH), keď sa blížite k ovulácii. Táto reakcia prichádza na základe hladín estrogénu, ktorý sa tvorí vo vaječníkoch. FSH jednoducho dostatočne podporil tvrobu estrogénu, mozog získava info - a mám pripravené vajíčko (hladina estrogíénu) - poďme ovulovať - spustí LH.
- Následne dôjde k prudkému nárastu luteinizačného hormónu (LH)
- A pri optimálnej hladine estrogénu a za oprítomnosti LH dôkjde k uvoľneniu vajíčka
- Akonáhle sa vajíčko uvoľní do vajcovodu, malý folikul (obal), v ktorom bolo vajíčko sa zmení na žlté teliesko, ktoré produkuje progesterón.
- Progesterón ZASTAVÍ ďalší nárast LH po zvyšok nášho cyklu. Inými slovami, potláča LH a tento hormón zostáva nízky až do ďalšej menštruácie.
- Ako progesterón klesá ku koncu vášho cyklu, FSH začne stúpať, aby sa pripravila ďalšia sada folikulov (chystá sa ich viac, jeden sa dostane k ovulácii).
A potom sa proces opakuje.
Čas, kedy ovuluješ je individuálny a variabilný i v tvojich cykloch. Neovulujeme každá 13.,14.,15. deň, niektoré dokonca až 20.deň, 35.deň. A naše cykly sa počas roka menia.