top of page

Cyklický osobný rozvoj


Omg, to už všetko bude cyklické? Možno si vravíš... ale skutočne by som nerada aby si to takto vnímala. Samozrejme, že čokoľvek z tohto listu môžeš zmeniť pre inú fázu, pretože čo? Aktuálna životná fáza a to čo sa nam deje v živote je oveľa väčším faktorom.


To, čo som znázornila na obrázku v ľavo je len možné rozdelenie času a spôsobu pre seba podľa toho ako sa mení hladina hormónov a tvoja vnútorná energia.


Takto s tým ale v praxi pracujem ja:


Pred a Menštruácia - Vnútorná JESEŇ a ZIMA = via negativa


Obdobie cyklu, kedy sú naše hormóny na nízkych hodnotách a okrem nejaký menštreuačných príznakov, zažívaš i zmenu na psychickej úrovni. Ja osobne zažívam útlm, taký obláčik cez moju hlavu, vákum, ktoré ma udržujem vo svojom vnútri. Keď si spomeniem na toto obdobie, vidím sa v aute ako spolujazca a Honza na mňa kukám nechápajúc, kde som. Tak sa ma len spýtal, si tu? Vnímaš? Deje sa niečo? Tak nejak to prebieha u mňa prvé dni. Rada si doprajem akúkoľvek formu času pre seba, kedy sa môžem stíšiť. Občas to inak nejde, než sa stíšiť takto za "cesty", pretože ten deň je nabitý. Mojim cieľom pre túto fázu je sa ukotviť a očistiť od myšlienok iných, ale viac si ujasniť, čo chcem ja, kto som, aké mám hodnoty a či skutočne žijem podľa svojej noty. Takýto útlm si začínam postupne dávať už od prvých signálov predmenštruačnej fázy, že je čas byť menej vidieť, byť menej dostupná a dostatočne dávať priestor sama sebe. V predmenštruačnej fáze tak robím činnosti viac sama, bez tímu, menej telefonujem ak to ide, mam predchystaný obsah aby ma neotravovali siete, ktore ma vyšerpajú v tejto faze až moc, ked si nedám pozor. A hlavne si deň dostatočne naplním "ničím" alebo "činnosťami len pre mňa" či akoukoľvek formou útlmu, stíšenia. Vrámci možnosti aktuálneho diania života.


PRED - ovulačná fáza - vnútorná JAR A LETO = via pozitiva


I keď pre niekoho paradoxne, skutočnú svoju silu naberám v dobre zvládnutej via negative (viz vyššie) a jej prejav je vidieť práve v tejto fáze pozitívnej a budovateľskej energii. To je ten čas kedy je ma vidieť až moc, kedy máš pocit, že mi nestíhaš a občas mi újde viac tvorby na sietiach nž chcem ale keď je toho toľko čo zdieľať! :D No asi tak. V tomto období vidím ako viac potiahnem tím, zvládam i dlhšie bloky práce a môj osobný rozvoj ide viac v mužskom smere. Tu ťa chytia motivačné videá a dobre splnené plány a to do. Tak si to doúraj ak k tomu máš tendencie. Určite neutlmuj energiu, ktorú v sebe máš. Si inak kreatívna, komunikatívna a ja v tejto fáze fungujem ako naspídovaná myš, z ktorej má občas Honza plnú hlavu, ale vie, že to dlho nepotrvá.


Moje nedávne myšlienkové pochody došli k tomu, že je síce fajn "ešte to" urobiť, ale skutočný "flex" ženy je, že má hotovo to, čo mala mať a teraz ma čas pre seba. Žiaľ i ja ibčas padnem do toho, že tento "čas" ktorý som získala chcem využiť "ešte" na dokončenie niečoho, čo už nemusím a mám priestor si oddýchnuť.


To je niečo na čom i aktuálne pracujem.



47 zobrazení0 komentářů

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše

留言


bottom of page